Au-pair e solitário? O que realmente ajuda nas primeiras semanas
Photo: Andrea Piacquadio / Pexels
A solidão nas primeiras semanas como Au-Pair é o normal, não a exceção. Ela desaparece na maioria das vezes após seis a oito semanas — desde que não a esperes, mas vás ativamente ao encontro de outras pessoas. O passo mais eficaz são os contactos com pares que estão a viver a mesma situação.
Raramente alguém fala sobre isso. Nos relatos de experiência nos portais de Au-Pair está ainda assim: uma jovem que, durante um mês, só conhecia outro Au-Pair. Outra que, após dez dias, voltou a casa. O problema é conhecido — raramente é mencionado.
Porque é que, no início, é tão difícil.
Em casa a tua vida social já está desenvolvida — na escola, no bairro, no clube, ao longo dos anos. Parece natural porque nunca viste como se cria. No novo local tens de reconstruir tudo isso em semanas, numa língua que ainda não dominas totalmente.
Além disso há uma particularidade da vida de Au-Pair: vives no meio de uma família de acolhimento que não é a tua. Nunca estás realmente só — e, ao mesmo tempo, estás só. Isto é diferente de um apartamento vazio, e por isso os conselhos habituais muitas vezes não funcionam.
E o ritmo não encaixa: tens a terça‑feira às 15h livre, mas os teus potenciais amigos trabalham ou estudam. Por isso é que outras Au-Pairs são tão valiosas — o calendário delas parece o teu.
O que ajuda concretamente?
Procura pessoas com o mesmo calendário
Outros au-pairs estão livres à tarde, não conhecem ninguém e procuram o mesmo. No AuPairMatch vês gratuitamente quem está perto da tua família de acolhimento — e quem vai chegar nas próximas semanas. Com os recém‑chegados começas juntos, em vez de entrar num grupo já formado.
Sai de casa antes de saberes para que.
Nos dias maus a barreira está mais alta e o efeito é maior. Uma caminhada, um café, a biblioteca. Não se trata de encontrar alguém lá — trata‑se de não deixar o dia acabar no quarto.
Diz à tua família de acolhimento como estás.
Muitas famílias de acolhimento não se apercebem, porque és alegre com as crianças. Uma frase ao jantar basta: “Estou a ter dificuldade em conhecer gente.” A maioria ajuda imediatamente — conhecem outras famílias com Au-Pair e estabelecem o contacto, quando sabem que é necessário.
Define para ti uma semana de dois contactos
Não “fazer amigos” — isso é demasiado amplo e não dá para marcar como concluído. Em vez disso: esta semana abordar duas pessoas. No curso de línguas, no parque, no grupo. Duas por semana são, após dois meses, dezasseis tentativas, e de dezasseis tentativas surge algo fiável.
Limita as chamadas para casa
Manter contacto ajuda. Falar ao telefone duas horas todas as noites mantém‑te com a cabeça em casa e torna a adaptação mais difícil. Horários fixos são melhores do que estar sempre disponível — para ti e para a família de acolhimento.
Como te apercebes de que está a virar
Se passas a maior parte do teu tempo livre no quarto há mais de duas semanas, recusas convites, dormes mal ou de manhã não consegues encontrar razão para te levantar, isso já vai além da adaptação. Fala com a tua família de acolhimento, com alguém em casa e, se isto durar mais tempo, com uma médica. Não é um fracasso nem um motivo para simplesmente aguentar.
O que te podes poupar
A comparação com o Instagram. Outras au-pairs publicam a excursão, não a tarde de domingo sozinhas no quarto. Vês as melhores horas delas ao lado das tuas médias — isso não acaba bem.
A sensação de ter falhado. Não conhecer ninguém após quatro semanas não significa que há algo de errado contigo. Significa apenas que quatro semanas são curtas.
Cancelar imediatamente. Se, após dois meses, nada melhorar, partir é uma decisão legítima. Nas primeiras semanas é quase sempre demasiado cedo — a maioria das que persistem descreve o terceiro mês como o ponto de viragem.
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Gratuito, e também para Au-Pairs de outras plataformas.
