Lista de itens para Au-Pair: O que você realmente precisa (com checklist)

Photo: Vlada Karpovich / Pexels
Resumindo: Na bagagem de mão vão passaporte, contrato, comprovante de seguro, cartão bancário e remédios. Na mala vão roupas para o look de camadas, alguns itens para as crianças e algo contra a saudade de casa. Todo o resto você compra no destino.
Você encontrou sua família anfitriã, o voo está se aproximando – e de repente metade do armário está na cama. Esta lista ajuda você a fazer as malas de forma inteligente: o que realmente precisa levar, o que é melhor comprar lá e como ficar dentro do limite de peso. No final você encontra uma lista de verificação para marcar.
1. Pasta de documentos: tudo na bagagem de mão
Seus documentos são a única coisa que não pode ser substituída rapidamente. Guarde-os em uma pasta rígida e leve-os sempre na bagagem de mão – nunca na mala despachada.
- Passaporte ou RG – válido para toda a sua estadia, de preferência com margem de segurança.
- Visto ou documento de residência – somente se precisar. Verifique com antecedência se isso se aplica ao seu país de destino e à sua nacionalidade.
- Contrato de Au-Pair – assinado, em cópia física e digital.
- Comprovantes de seguro – seguro de saúde, acidentes e responsabilidade civil, com linha de emergência.
- Certificados e diplomas – certificados de idioma, diploma escolar, curso de primeiros socorros, referências de cuidado infantil. Algumas escolas de idioma e órgãos governamentais solicitam.
- Carteira de motorista – se você for dirigir o carro da família anfitriã. Verifique antes se, no país de destino, é necessário também uma carteira de motorista internacional.
- Cartão bancário – mais um cartão reserva, guardado separadamente.
- Fotos 3×4 – algumas fotos biométricas para cadastro, curso de idioma ou bilhete mensal.
- Endereço e telefone da família anfitriã – em papel, caso seu celular esteja sem bateria.
Digitalize cada documento e coloque as cópias em uma pasta na nuvem protegida por senha. Compartilhe-a com uma pessoa de confiança em casa. Se algo se perder, você terá uma cópia em minutos para o consulado ou a seguradora.
2. Dinheiro e celular
Nos primeiros dias, você vai precisar de algum dinheiro em espécie na moeda local – para ônibus, lanches ou um chip de celular. Também é bom ter um cartão que funcione no exterior sem taxas altas. Avise seu banco com antecedência de que você ficará mais tempo fora.
Vale a pena conferir o celular: ele está desbloqueado para que um chip local ou eSIM funcione? O aplicativo do banco e o login de dois fatores estão configurados para funcionar também com o novo número? Quais aplicativos realmente ajudam no dia a dia, desde idioma até transporte público, você confere no nosso artigo sobre os melhores apps para o seu ano de Au-Pair.
3. Roupas: look em camadas ao invés de mala cheia de roupas.
A regra mais importante: leve menos do que você imagina. Você ficará meses, não semanas – o clima muda, e você fará compras no local. Aposte em roupas que possam ser combinadas e usadas em camadas.
- Base para 7–10 dias: camisetas, suéteres, duas a três calças, roupa íntima e meias. Você pode lavar na família anfitriã.
- Camadas: um fleece ou jaqueta de tricô e uma jaqueta leve e impermeável. Assim você passa pela primavera, outono e noites de verão mais frescas.
- Roupas adequadas para crianças: você vai sentar no chão do parquinho, pintar e cozinhar. Peças confortáveis, que aguentem manchas, valem ouro.
- Calçados: um par de sapatos confortáveis para o dia a dia, um par para chuva, eventualmente tênis.
- Um look mais elegante para festas, passeios ou uma noite com outras Au-Pairs.
Se você viajar no verão e ficar até o inverno, não é obrigatório levar o casaco quente. Muitas vezes é mais barato e fácil comprar no local – ou fazer o envio das roupas de inverno depois.
4. Medicamentos e saúde
Se você toma medicamentos regularmente, leve um estoque para as primeiras semanas – na bagagem de mão e na embalagem original com a bula. Peça ao seu médico um pequeno documento em inglês que indique o princípio ativo e a dosagem. Isso ajuda na alfândega e ao médico no país anfitrião.
- Receitas ou lista de princípios ativos para compras posteriores
- Óculos ou lentes de contato mais reserva e receita atual
- Pequena farmácia de viagem: curativos, analgésicos, algo contra resfriado e problemas estomacais
- Produtos de higiene menstrual para os primeiros dias
Antes da partida, verifique como você vai conseguir seus medicamentos no país de destino. Alguns são controlados por receita ou têm nomes diferentes lá.
5. Para as crianças: um pedacinho da sua cultura
Como Au-pair você cuida das crianças – e ao mesmo tempo traz seu idioma e sua cultura para a família anfitriã. Por isso vale a pena reservar um pouco de espaço na mala:
- Pequenos presentes de casa: doces típicos, um livro infantil, um bichinho de pelúcia ou cartões postais da sua cidade.
- Livros, músicas e jogos no seu idioma: um livro de imagens para ler em voz alta, uma playlist com cantigas infantis, um jogo de cartas simples do seu país.
- Fotos e um mapa da sua terra natal: as crianças adoram ver de onde “vem” o seu Au-pair.
- Um pequeno presente para os pais – algo típico, nada caro.
Essas coisas ajudam a quebrar o gelo nos primeiros dias. De uma música ou brincadeira nasce rapidamente um ritual em comum.
6. Co fazer contra a saudade de casa
Saudade acontece com quase todo mundo em algum momento – muitas vezes não na primeira semana, mas depois. Alguns objetos familiares deixam seu novo quarto mais rapidamente como sua casa: uma fronha ou um cobertor pequeno, fotos da família e dos amigos, seu chá favorito, um caderno ou diário. Mais sobre o que realmente ajuda, você encontra em nossas 10 dicas contra a saudade como Au-Pair.
7. Tecnologia e segurança digital
- Adaptador de viagem: Verifique antes qual tipo de plugue é usado no país de destino. Um adaptador com portas USB economiza espaço.
- Cabo de carregamento e powerbank – a powerbank deve ir na bagagem de mão.
- Fones de ouvido para avião, ônibus e podcasts de idiomas.
- Backup: Salve fotos, contatos e documentos antes de embarcar. Anote números importantes também em papel.
O que você não precisa levar
Muitas coisas você pode conseguir no país anfitrião tão bem – e muitas vezes mais barato do que custaria o excesso de bagagem:
- Shampoo, sabonete líquido e detergente em garrafas grandes (tamanhos de viagem são suficientes para os primeiros dias)
- Toalhas e roupa de cama – verifique antes com a família anfitriã o que já está no quarto
- Secador de cabelo e chapinha, caso a voltagem no país de destino seja diferente
- Material de papelaria e itens domésticos
- Roupas de inverno pesadas, se você chegar no verão
Assim você fica dentro do limite de peso
Verificar o limite
Veja sua reserva: quanto peso a mala pode ter, quanto o bagagem de mão? Uma peça extra de bagagem costuma ser mais barata se reservada antes do que no aeroporto.
Coloque tudo, depois tire um terço.
Coloque tudo na cama que você pretende levar. Depois tire um terço de volta – principalmente roupas que você “talvez” vá usar.
Peso na bagagem de mão, peso ao vestir.
Use os sapatos mais pesados e o casaco mais grosso no voo. Livros e equipamentos eletrônicos costumam caber melhor na bagagem de mão.
Pesar em casa
Pese a mala com uma balança de bagagem ou na balança de pessoa. Deixe alguns quilos de espaço livre para a volta e para presentes.
Sua lista de verificação para marcar
| O que? | Para onde | Concluído |
|---|---|---|
| Passaporte ou documento de identidade, se for o caso, visto | bagagem de mão | ☐ |
| Contrato de Au-Pair (papel + digital) | bagagem de mão | ☐ |
| Comprovantes de seguro com linha direta | bagagem de mão | ☐ |
| Atestados, certificados de idioma, carteira de motorista | bagagem de mão | ☐ |
| Cartão bancário + cartão de reserva, um pouco de dinheiro | Bagagem de mão (separada) | ☐ |
| Medicamentos na embalagem original + relatório médico | bagagem de mão | ☐ |
| celular, cabo de carregamento, powerbank, adaptador | bagagem de mão | ☐ |
| Endereço da família anfitriã em papel | bagagem de mão | ☐ |
| Roupas para 7 a 10 dias no estilo de camadas. | maleta | ☐ |
| Jaqueta impermeável e sapatos confortáveis | maleta | ☐ |
| Presentes, livros, brinquedos para as crianças | maleta | ☐ |
| Coisas familiares contra a saudade de casa | maleta | ☐ |
| Documentos armazenados na nuvem | digital | ☐ |
A lista de verificação pré-partida para pais complementa bem esta lista de embalagem. E quando você chegar, nossa lista de verificação para a primeira semana como Au-Pair ajuda na adaptação.