A primeira semana como Au-Pair: lista de verificação dia a dia
Na tua primeira semana como Au-Pair não se trata de funcionar, mas de chegar: descansar, conhecer as crianças e as suas rotinas, esclarecer por escrito o horário de trabalho e o tempo livre, fazer o essencial e, no final da semana, fazer um balanço honesto.
Esta lista de verificação acompanha‑te pelos primeiros sete dias. Não precisas de fazer tudo num só dia — e não precisas de fazer tudo perfeito. A ordem serve apenas para te ajudar a manteres a visão geral.
Para te orientar, usando a Alemanha como exemplo: no máximo 30 horas por semana e 6 horas por dia, 1,5 dias livres por semana. A família de acolhimento paga o teu seguro e contribui com 70 € por mês para o teu curso de língua. Em outros países aplicam‑se regras diferentes — consulta a página do país de destino.
Dia 1 e 2: Chegada e descanso
Depois da viagem estás cansado, talvez com jet‑lag, e tudo está barulhento e estranho. Isto é normal. Planeia conscientemente pouco para os primeiros dois dias.
- Dar notícias rápidas à família de acolhimento: Uma mensagem a dizer que chegaste bem acalma a tua família — e a ti.
- Arrumar o quarto: Desembalar a mala, colocar algumas fotos ou objetos de casa. Um espaço próprio ajuda a combater a sensação de ser apenas um convidado.
- Wi‑Fi, chave, morada: Pergunta a palavra‑passe do Wi‑Fi, deixa‑te mostrar como funciona a porta de entrada e a chave, e guarda a morada no telemóvel.
- Números de emergência: Números de telemóvel de ambos os pais, pediatra, vizinhos — e o número de emergência do país.
- Dormir: Ir para a cama cedo está expressamente permitido.
Dia 2 e 3: Regras da casa e rotinas das crianças
Estás a conhecer o dia a dia. O melhor é acompanhar os pais primeiro simplesmente: como corre a manhã? quem leva as crianças onde? como é o ritual da noite?
- Rotinas das crianças: levantar‑se, comer, caminho para a creche ou escola, sesta, ir para a cama. Anota‑te os horários mais importantes.
- Saúde e segurança: alergias, medicação, o que fazer em caso de febre, onde está a caixa de primeiros‑socorros.
- Regras para as crianças: tempo de ecrã, doces, o que é permitido e o que não é. Assim falam‑vos com uma só voz.
- Regras da casa para ti: visitas, cozinha, casa de banho, períodos de silêncio, utilização de carro ou bicicleta.
Pede sempre mais do que achares necessário — fazer perguntas demonstra responsabilidade.
Dia 3: Anotar o plano e o tempo livre por escrito
O ponto mais importante da semana inteira: um plano semanal por escrito. Nele está indicado quando estarás com as crianças, quando é a tua aula de língua e quando estás livre. Um calendário partilhado ou um papel na geladeira basta. O que está por escrito leva menos frequentemente a mal‑entendidos.
Como au-pair cuidas de crianças e vives uma troca cultural — não és uma ajudante doméstica. Limpar, cozinhar ou lavar roupa para toda a família não faz parte das tuas tarefas. Se o plano for diferente, fala disso cedo e de forma amigável.
A lista de verificação da papelada
| Tarefa | Porque? | Quando |
|---|---|---|
| registar a tua residência | Então, como o teu país de acolhimento estiver a exigir — muitas vezes há um prazo estabelecido | Na primeira semana com a família de acolhimento esclarecer. |
| Verificar o título de residência | Só se precisares de um visto: pergunta se e quando deves ir ao serviço de estrangeiros. | Cedo, as marcações são frequentemente apertadas |
| seguro | Obter documentos e cartão, saber como ir ao médico | Primeira semana |
| telemóvel e cartão SIM | Estar a ser acessível para a família e para emergências | Dia 1 a 3 |
| conta bancária | Se a tua mesada for transferida | da primeira à segunda semana |
| bilhete mensal | Viajar independentemente do curso de línguas e dos encontros | Antes do primeiro dia de tratamento |
| curso de idiomas | Inscrição, classificação, horários das aulas no plano semanal | Primeira semana |
Dia 4: Curso de idiomas e explorar a zona
Estás a percorrer o trajeto até à escola de idiomas uma vez, antes de o curso começar, de preferência com alguém da família. Lembra‑te de como estás a chegar a casa a partir do supermercado, da creche ou da escola e da estação de comboios. Um passeio com as crianças vai mostrar‑te parques infantis e a biblioteca.
O curso de idiomas é mais do que aulas: lá estão a sentar‑se outros recém‑chegados, que, tal como tu, procuram alguém com quem conversar.
Dia 5 e 6: Fazer os primeiros contactos
Não esperes que as amizades surjam por si sós. Um primeiro encontro na primeira ou segunda semana faz uma grande diferença. Boas opções são o curso de línguas, os grupos de Au-Pair da tua cidade no Facebook ou no telemóvel, um encontro regular de Au-Pairs e a rede da tua família de acolhimento. Mais ideias encontras em Como encontrar amigos como Au-Pair.
No AuPairMatch podes registar a tua colocação e fazer com que a tua família de acolhimento a confirme. Depois a comunidade mostra-te outros Au-Pairs nas proximidades da tua família de acolhimento — envias uma mensagem e combinás um encontro. Também funciona se encontraste a tua família através de outra plataforma ou agência.
Pergunta diretamente à tua família de acolhimento: “Conhecem outras famílias com Au-Pair?” Uma frase no chat dos pais da creche ou da escola costuma gerar um contacto mais rapidamente do que qualquer pesquisa.
A saudade de casa é normal
Alguma noite desta semana pode chegar em que preferes voar para casa. Isso não significa que tomaste a decisão errada. Significa que há muita coisa nova. Planeia chamadas fixas, mas não muito frequentes, para casa, sai, mexe‑te e anota o que já correu bem.
Ajuda concreta encontrarás em Saudade de casa como Au‑Pair: 10 dicas e, se for mais solidão, em Solidão nas primeiras semanas.
Dia 7: A primeira reunião de feedback
Sugerir um horário
Peço 20 minutos tranquilos com a família de acolhimento, sem crianças e sem pressa — por exemplo na sexta‑feira à noite ou ao domingo.
Começar com o lado positivo
Diz-me o que gostaste e o que já corre bem com as crianças. Isso cria um ambiente aberto para o resto.
Esclarecer questões em aberto
Ficou alguma coisa pouco clara? O plano semanal corresponde à realidade? O horário de trabalho e o tempo livre estão de acordo com o que combinaram?
Perguntar a tua impressão
Pergunta o que os pais gostariam de diferente. As críticas na primeira semana são geralmente apenas um ajuste, não um julgamento sobre ti.
Marcar a próxima conversa
Estás a combinar uma conversa curta por semana durante o primeiro mês. Assim o pequeno fica pequeno.
A tua família de acolhimento tem, aliás, a sua própria lista para o início: As primeiras quatro semanas com Au-Pair — Checklist para famílias de acolhimento.
Quem já está na tua zona?
Regista a tua mediação e deixa que a tua família de acolhimento a confirme — assim verás au-pairs nas proximidades e todos os que vão chegar em breve.
